職場(chǎng)上，有人積極樂(lè)觀、有人消極悲觀，還有人牢騷滿腹。團(tuán)隊(duì)中的正能量會(huì)慢慢被這些負(fù)能量吞噬，團(tuán)隊(duì)中的人也會(huì)因?yàn)樨?fù)能量的侵入而失去競(jìng)爭(zhēng)力。那么，我們?cè)撊绾蔚钟鶃?lái)自周圍的負(fù)能量呢？

團(tuán)隊(duì)里有同事經(jīng)常抱怨工作，抱怨老板，說(shuō)的都是充滿負(fù)能量的話。時(shí)間久了，自己的情緒也受到影響，工作效率下降，工作熱情減退。想遠(yuǎn)離他們，卻擔(dān)心會(huì)影響同事關(guān)系。

卓眾獵頭認(rèn)為，首先我們要堅(jiān)持自己的原則，保持自己的個(gè)性，時(shí)刻注意自己的職業(yè)形象。其次，提升自身的正能量，用正能量來(lái)提升自己的影響力。如果我們自身就是一個(gè)充滿正能量、有一定影響力的人，我們就可以在團(tuán)隊(duì)中傳遞更多的正能量。

職場(chǎng)上避免不了人與人的溝通，因此我們會(huì)接收到各種正能量和負(fù)能量，而負(fù)能量的影響力明顯會(huì)更大。如何對(duì)抗同事傳遞過(guò)來(lái)的負(fù)能量，可以采取“三不一拒絕”原則：不贊同、不反對(duì)、不過(guò)度參與；拒絕主動(dòng)引發(fā)負(fù)能量話題。這樣既可以保護(hù)自己 也可以遏制負(fù)能量的蔓延。

大家都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到負(fù)能量的危害性，也會(huì)采取一些方式來(lái)遠(yuǎn)離負(fù)能量。其實(shí)正面激勵(lì)才是抵御負(fù)能量的有效手段。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有負(fù)能量的時(shí)候，我們可以積極的進(jìn)行話題引導(dǎo)，將負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量。

比如當(dāng)同事抱怨工作的時(shí)候，我們可以引導(dǎo)他換一個(gè)角度，舉一些積極正面的例子，讓他看到工作帶來(lái)的收益，共同規(guī)劃成功的愿景，引導(dǎo)同事走出負(fù)能量的陰霾。

現(xiàn)在的職場(chǎng)，大家都有非常大的工作壓力。人們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)，有人被激發(fā)出更多的正能量，有人敗給壓力產(chǎn)生了負(fù)能量。我們要時(shí)刻留意自己的情緒，不能讓負(fù)能量毀掉自己的前程。