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職場養(yǎng)生
藍莓--養(yǎng)目抗衰
職場人士長期面對電腦,很容易眼鏡疲勞,造成視力下降。保護好眼鏡對長期面對電腦的職場人士來說非常重要。藍莓可以有效的解除眼睛疲勞,假性近視,消除眼疲勞有益。對眼睛疲勞、視力模糊、怕光、干眼、淚眼有養(yǎng)護作用。
微量元素之藍莓的4大保健功效
延緩衰老、增強記憶力、防癌藍莓對與衰老有關(guān)的瞬間失憶癥有明顯的改善和預防作用。并且有助于改善人類與其他動物的中樞神經(jīng)功能,從而神經(jīng)信息傳導減緩、認識能力退化。藍莓花青素還能清除自由基蝕。
防血栓形成,防止血管破裂。藍莓果實含有豐富的類黃酮物質(zhì),具有抑制血小板凝固的作用,可以預防血栓的形成,減少動脈硬化的發(fā)生。藍莓中的花青素能激活免疫系統(tǒng),使免疫球蛋白不受自由基的侵害,激活巨噬細胞,增強人體的免疫力。
預防糖尿病并發(fā)癥由于糖尿病患者體內(nèi)的自由基非常高,會增加患癌癥、心血管疾病、中風等疾病的危險,長期補充花青素等抗氧化劑,能夠降低體內(nèi)的自由基,對糖尿病的癥狀有顯著的療效,也對糖尿病引發(fā)的相關(guān)慢性疾病有預防作用。在歐美國家,花青素等天然抗氧化劑,已經(jīng)有很長的時間被用于對抗糖尿病患者的嚴重并發(fā)癥。
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