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職場(chǎng)養(yǎng)生
在職場(chǎng)坐的太久需預(yù)防痔瘡
夏日來(lái)臨,氣溫持續(xù)上升,不少人的便秘、痔瘡表現(xiàn)加劇或復(fù)發(fā),特別是久坐的白領(lǐng)職場(chǎng)人士占痔瘡病人的大多數(shù)。這是由于肛腸科疾病與熬夜、久坐、喝酒、長(zhǎng)期吹空調(diào)、熬夜等不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)。醫(yī)師提示,白領(lǐng)應(yīng)從改變本身的作業(yè)、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣做起,防止痔瘡的發(fā)作。
夏日暑氣、濕氣較重,人體氣血運(yùn)轉(zhuǎn)旺盛,可謂內(nèi)外接熱,加上現(xiàn)在很多人都長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里,體內(nèi)水分缺少,大便密結(jié)。這時(shí)候假如飲食上不注意,如喝酒、過(guò)多食用辛辣食品和高脂、高熱食物,則很簡(jiǎn)單“上火”,熱破血行簡(jiǎn)單引發(fā)痔瘡出血。
別的,痔瘡的發(fā)病緣由還與工作有關(guān)。老師、禮儀小姐、單位白領(lǐng)、司機(jī)、會(huì)計(jì)都是痔瘡的高危人群。由于長(zhǎng)期處于固定體位,會(huì)影響血液循環(huán),使痔靜脈過(guò)度充盈、屈張。而運(yùn)動(dòng)缺乏,腸蠕動(dòng)減慢或因習(xí)慣性便秘,也可使靜脈遭到壓榨,部分充血和血液回流妨礙,然后致使痔瘡。卓眾獵頭是深圳獵頭中的佼佼者,具有100多萬(wàn)的高級(jí)人才庫(kù),您企業(yè)人才解決方案的理想伙伴!
返回 2015-07-29