職場養(yǎng)生
職場男士喝什么茶對身體好？
職場男上班工作總是離不開電腦，但是常用電腦總是會有副作用，那么經(jīng)常上網(wǎng)喝什么茶最好呢？卓眾獵頭公司是專業(yè)獵頭中的佼佼者，卓眾獵頭為您提供精準(zhǔn)的匹配度，專業(yè)的人才庫，全方位服務(wù)。專業(yè)獵頭就是強(qiáng)！
經(jīng)常上網(wǎng)喝什么茶最好：
綠茶防輻射
綠茶中含強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
菊花茶護(hù)目
華人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花里含有豐富的維生素a，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無害。
決明子茶治便秘
決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果。
決明子茶的主要功能為清肝明目、潤腸通便，它可以用來治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明，頭痛、眩暈，腸燥便秘，還可用于咽喉腫痛、咽喉糜爛性潰瘍等癥。另外，它還是降壓、降脂的良藥，由此還可以減肥，用于肥胖人的亞健康狀態(tài)等。
①決明子綠茶
決明子、綠茶各5g。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
?、阼骄諞Q明子茶
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開始飲用。一般可沖泡3至5次。
?、劬臻珱Q明茶
潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。卓眾獵頭公司是專業(yè)獵頭中的佼佼者，卓眾獵頭為您提供精準(zhǔn)的匹配度，專業(yè)的人才庫，全方位服務(wù)。專業(yè)獵頭就是強(qiáng)！
返回 2015-09-04
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