職場養(yǎng)生
秋季掉發(fā)注意啦！
1 用熱水洗頭
許多人很享受熱水沐浴，但是卻不該用熱水洗頭發(fā)。這會引起頭發(fā)脫水從而使頭發(fā)容易脫落，除此之外，用熱水洗頭還會洗掉頭皮上自然的油性物質(zhì)。最好的方法是用溫水洗，然后再用稍涼的水沖洗干凈。
2 梳馬尾辮
馬尾辮以及非洲的小辮式發(fā)型對于毛囊來說是十分有害的，所以最好避免梳類似的發(fā)型，而且不要將頭發(fā)扎得過緊。
3 日常飲食不規(guī)律
不吃早餐或晚餐、緊張的工作和減肥都不利于頭發(fā)吸收營養(yǎng)物質(zhì)。此外，日常飲食中一定要食用魚、豆類、蛋類等食物。
4 過多使用頭發(fā)定形產(chǎn)品
所有的發(fā)蠟、摩絲等產(chǎn)品使發(fā)型看起來很漂亮，但是它們對頭發(fā)卻是沒有好處的。
5 錯誤的梳頭方法
頭發(fā)在濕潤狀態(tài)下會受到最大程度的損害。所以，在頭發(fā)還沒有完全干之前不應(yīng)梳頭，否則發(fā)根會變得脆弱而導(dǎo)致頭發(fā)脫落。用吹風(fēng)機將頭發(fā)吹干對頭發(fā)也是有害的，最好的方法就是自然晾干。
除了以上5種易致脫發(fā)的壞習(xí)慣以外，以下這些不好的習(xí)慣也會損傷頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)。
壞習(xí)慣1：從不改變頭發(fā)分縫的位置
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會特別干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。
壞習(xí)慣2：橡皮圈總是扎在同一個位置
每天將橡皮圈扎在頭發(fā)的同一個位置，會對那個地方的頭皮產(chǎn)生很大的壓力，可以經(jīng)常變換發(fā)型，有時高馬尾，有時低馬尾，有時編發(fā)，有時披發(fā)，或者改用U型發(fā)卡固定頭發(fā)。
壞習(xí)慣3：濕發(fā)時扎發(fā)
為了讓頭發(fā)有自然卷度，可能我們剛剛沐浴完就用橡皮圈將頭發(fā)卷曲扎起，這時，潮濕頭發(fā)的重量遠大于干發(fā)時，給頭皮的壓力大大增加。另外濕著扎頭發(fā)，頭皮包在潮濕的環(huán)境中，引發(fā)頭悶頭痛等問題。
壞習(xí)慣4：洗完頭發(fā)后用力擦干
用毛巾用力搓揉，只會使頭發(fā)枯澀分叉。你應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭發(fā)上的水分吸干。
壞習(xí)慣5：頭發(fā)干澀時就多抹一些護發(fā)乳
頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護發(fā)乳只會給頭發(fā)造成負擔(dān)。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。
壞習(xí)慣6：往頭發(fā)上噴香水
香水中含有酒精成分，一旦揮發(fā)，就會將頭發(fā)中的水分一并帶走，用頭發(fā)變干燥作為代價來換取“香噴噴”的秀發(fā)，絕對得不償失!
壞習(xí)慣7：梳發(fā)只梳發(fā)尾
早晨很多人匆匆出門，就只用梳子在發(fā)尾梳兩下，雖然正確的梳頭方式的確是由發(fā)尾開始梳起，但是如果你只梳發(fā)尾，別處的發(fā)絲糾結(jié)起來，長期不梳通，一樣有損頭發(fā)健康。
壞習(xí)慣8：和老公共用一款洗發(fā)水
洗發(fā)水是要經(jīng)常更換的，而且，就算你們是同樣發(fā)質(zhì)，也該區(qū)別對待，男性和女性頭皮有著很大的區(qū)別，營養(yǎng)的重點也不同。
壞習(xí)慣9：扎著頭發(fā)睡覺
每晚扎發(fā)睡覺容易破壞毛囊，使頭皮長期處于緊繃的狀態(tài)，神經(jīng)得不到放松，對血液循環(huán)也不利。如果頭發(fā)已經(jīng)過肩的話睡覺時不要把它壓在脖子和肩膀下，這樣很容易把頭發(fā)壓斷壓彎，可以把頭發(fā)拂到頭頂和枕頭上方，這樣無論怎么翻身也壓不著。
壞習(xí)慣10：染燙同時進行
千萬不要被發(fā)型師慫恿，將染發(fā)燙發(fā)一起進行。真正優(yōu)秀的發(fā)型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭發(fā)的人，最好等1個月后再進行染發(fā)，否則只會增重頭發(fā)負擔(dān)，且燙發(fā)藥水會令染發(fā)劑效果減半!
返回 2015-09-18
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