隨著社會(huì)的發(fā)展、工作、生活的高速運(yùn)轉(zhuǎn)，企業(yè)人員普遍都面對(duì)情緒與壓力的困擾，但很少能掌握處理情緒管理與壓力調(diào)適的技巧及轉(zhuǎn)變正面的心態(tài)。那些被壓下去的情緒和感受不僅被儲(chǔ)存在心靈深處的某個(gè)角落，而且在身體肌肉系統(tǒng)造成緊張、壓力，影響工作、生活質(zhì)量，以及影響人際關(guān)系，負(fù)面思維和負(fù)面情緒增加同事之間的沖突、破壞工作氛。

心理神經(jīng)免疫學(xué)最近的研究成果表明，負(fù)面思維和負(fù)面情緒會(huì)緩慢破壞免疫系統(tǒng)，不良情緒會(huì)在長(zhǎng)年累月的積存中醞釀疾病。根據(jù)世界心理衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，大約70%以上有情緒困擾的人會(huì)以“攻擊”身體器官的方式來(lái)消化自己的情緒困擾。

企業(yè)人良好的心理狀態(tài)、健康身體是成功的關(guān)鍵，其實(shí)情緒與壓力本身不是問(wèn)題，如何面對(duì)壓力、管理情緒才是問(wèn)題。適度的壓力給我們前進(jìn)的動(dòng)力，得當(dāng)?shù)那榫w管理可以變成我們輕松、快樂(lè)的能力。

企業(yè)從事人力資源工作的HR們，面對(duì)該課題，進(jìn)行了孜孜不倦的探討與努力，為幫助企業(yè)HR們正確認(rèn)知并善用情緒與壓力管理，2011年6月，卓眾公司聯(lián)合深圳人力資源協(xié)會(huì)，邀請(qǐng)著名的情緒與壓力管理專家、國(guó)家認(rèn)證心理咨詢師、 NLP導(dǎo)師、系統(tǒng)排列導(dǎo)師、卓眾獵頭特約培訓(xùn)師黃旭明老師，為近百名從事企業(yè)人力資源管理工作的朋友分享了其獨(dú)到的見(jiàn)解，深受好評(píng)。

部分學(xué)員合影