馬拉松跑友們一定都很關(guān)心怎么能在跑步中少受傷？完賽后如何恢復(fù)調(diào)整？受傷后怎么及時(shí)正確處理？
為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于精神文明建設(shè)的重要論述精神，推動(dòng)深圳市投資控股有限公司與福田區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心結(jié)對共建工作常態(tài)化，在2023深圳馬拉松開跑前一日，12月2日下午，為普及科學(xué)跑步、科學(xué)跑馬運(yùn)動(dòng)知識(shí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，由深圳市投資控股有限公司、深圳市福田區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心、深圳市體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)有限公司主辦，深圳市體育中心運(yùn)營管理有限公司協(xié)辦，深圳市體育風(fēng)尚文體發(fā)展有限公司承辦的深圳體育健康大講堂——馬拉松專題講座在市民中心廣場深圳馬拉松博覽會(huì)現(xiàn)場主舞臺(tái)正式開講。
本次講座特別邀請兩位運(yùn)動(dòng)達(dá)人——岑才強(qiáng)、方淑梅，為跑友們講授《如何預(yù)防跑步出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷》。
岑才強(qiáng)老師：從事健身運(yùn)動(dòng)行業(yè)16年，比利時(shí)RSlab認(rèn)證跑步教練；AASFP亞洲高級(jí)私人教練；2011年全國十大健身榜樣(華南地區(qū)此榮譽(yù)首位獲得者)，2011年深圳世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)場館體能教練，榮獲“最佳專業(yè)獎(jiǎng)”“明星教練獎(jiǎng)”；2018年斯巴達(dá)勇士賽深圳賽區(qū)亞軍；2023年戈壁徒步挑戰(zhàn)賽108公里冠軍（破賽事記錄）。
方淑梅老師：2012年深圳壹基金山地馬拉松半程比賽女子組第9名；2014年深圳女子馬拉松賽全馬比賽女子組第12名；2016年獲得比利時(shí)RSlab跑步教練認(rèn)證；2017年獲得姿勢跑法教練認(rèn)證；2018年獲得深圳首屆斯巴達(dá)勇士賽女子年齡組冠軍；2023年戈壁徒步挑戰(zhàn)賽108公里女子組亞軍。
本次馬拉松專題講座在深馬即將開跑之際舉辦，無疑為廣大跑友提供了一個(gè)學(xué)習(xí)、普及科學(xué)跑步知識(shí)的機(jī)會(huì)?；顒?dòng)現(xiàn)場授課老師與跑友互動(dòng)，解決跑步中經(jīng)常出現(xiàn)的問題，著重提醒跑友，在賽前要做好充足的熱身，賽后要做好肌肉的拉伸放松，有效避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。眾多跑友認(rèn)真聽講，學(xué)習(xí)交流的氛圍濃厚，達(dá)到了此次馬拉松專題講座的效果。
深圳體育健康大講堂是深圳市體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)有限公司踐行國企責(zé)任，探索落實(shí)體衛(wèi)融合發(fā)展新舉措，進(jìn)一步推動(dòng)全民健身發(fā)展，為市民提供科學(xué)健身指導(dǎo)，將健康理念融入全民生活，聯(lián)合深圳市各區(qū)街道、社區(qū)、企業(yè)開辦的公益類體育健康科普講座，講座內(nèi)容涉及市民關(guān)注的身心健康、科學(xué)健身方法、急救等方面知識(shí)，深受市民喜愛和好評(píng)。2021年獲評(píng)深圳市十大“終身學(xué)習(xí)品牌項(xiàng)目”榮譽(yù)，2022年榮獲第十九屆深圳關(guān)愛行動(dòng)“百佳市民滿意項(xiàng)目”。